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健康講座「睡眠を見直してみませんか~生活習慣病と眠りの深い関係~」

ページ番号 1017200  更新日  平成29年11月1日

睡眠による休養は食事や運動とならぶ健康づくりの重要な要素です。

すっきり目覚めるコツや、元気に毎日を過ごすために睡眠について専門の先生のお話しを聞いて自分の睡眠について見直してみませんか。

日付
平成29年11月30日(木曜日)午後2時から4時
対象
市内在住・在勤・在学でおおむね65歳までの方
講師

国立精神・神経医療研究センター 綾部 直子さん

(都合により講師変更になりました)

定員

40名程度

託児あり(未就学児6名 先着順)

費用
無料
申し込み先

11月2日(木曜日)午前9時から

福祉保健部健康推進課 042-321-1801

(平日 午前9時から午後5時まで)

会場
いずみプラザ2階講座室

関連情報

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このページに関するお問い合わせ

福祉保健部 健康推進課 健康推進担当
電話番号:042-321-1801 ファクス番号:042-320-1181
〒185-0024  国分寺市泉町2-3-8 いずみプラザ1階
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。