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現在位置:  ホーム > くらしの情報 > 健康 > 医療・保健 > 「こころの体温計」でストレスチェックしませんか


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「こころの体温計」でストレスチェックしませんか

ページ番号 1001924  更新日  平成29年2月27日

こころの悩みや心配を「ひとりで抱えないでください」

こころの体温計

ストレスをパソコンや携帯電話で簡単にチェックできるシステム「こころの体温計」でチェックしてみませんか。

  • 疲れている
  • 食欲がない
  • 朝からすっきりしない
  • 眠れない

こんなことはありませんか。

こころの体温計は、「本人モード」「家族モード」「赤ちゃんママモード」「アルコールチェックモード」「ストレス対処タイプテスト」「睡眠障害を確認するチェックサイト」の6つのチェックシステムがあります。

    本人モード・・・・・ご自身でご自分のこころの状態(ストレス度・落ち込み度)をチェックできます。

    家族モード・・・・・身近な家族をチェックできます。

    赤ちゃんママモード・・・・・赤ちゃんを育てているお母さん向けです。

    アルコールチェックモード・・・・・飲酒が心にどんな影響を与えているのかがわかります。

    ストレス対処タイプテスト・・・・・あなたのストレス対処法はどのタイプかがわかります。

    睡眠障害を確認するチェックサイト・・・・・自分の睡眠状態や睡眠の問題を把握できます。

かわいいキャラクターたちが、ストレスの状態をわかりやすく表現します。

自分のことだけでなく、大切な家族を守るためにもぜひアクセスしてみてください。

    睡眠障害を確認するチェックサイト・・・・・自分の睡眠状態や睡眠の問題を把握できます。

また、高齢者向けに「認知症簡易チェックサイト」もあります。

本人モード

ストレスチェックの結果と一緒に相談先のリストも表示されます。

気になることがありましたら、ひとりで悩まずお気軽にご相談ください。

 

こころの体温計へのアクセス方法 

 携帯電話でQRコード対応の機種をお持ちのかたは、下のQRコードをご利用ください。

こころの体温計携帯電話用QRコード

 

 パソコンのかたはこちらからご利用ください。

 

こころの体温計のご利用にあたって

利用料は無料です(通信料は自己負担となります)。

個人情報の入力は一切不要です。

医学的診断をするものではありません。

結果にかかわらず、心配事が続くときはお早めにご相談ください。

 

「認知症簡易チェックサイト」

認知症が気になったら、簡単に認知症チェックができます。

このページが参考になったかをお聞かせください。

このページに関するお問い合わせ

福祉保健部 健康推進課 健康推進担当
電話番号:042-321-1801 ファクス番号:042-320-1181
〒185-0024  国分寺市泉町2-3-8 いずみプラザ1階
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。