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こくぶんじ地域クラブ 「60歳からの健康づくり教室」

ページ番号 1016441  更新日  令和1年7月15日

イベントカテゴリ: スポーツ

都スポーツ文化事業団シニアスポーツ振興事業

日付

令和1年8月4日(日曜日)から 10月11日(金曜日) 詳細は下記参照

開催日の詳細

各日程,時間が異なりますのでご注意ください

開催日 時間 場所 内容

 8月 4日(日曜日)

午前10時50分

~午後0時30分

いきいきセンター 講義と簡易体力テスト
    18日(日曜日) 筋力と体力
 9月 1日(日曜日)

スポーツウエルネス吹矢体験と呼吸法

    15日(日曜日)

家庭でできる体力つくり

    28日(土曜日)

午後1時30分

~2時45分

戸倉野球場

ターゲットバードゴルフ

&グラウンドゴルフ体験

10月11日(金曜日)

正午

~午後1時30分

ひかりスポーツセンター ミニテニス(室内テニス)体験
会場

いきいきセンター,ひかりスポーツセンター,戸倉野球場

対象

市内在住・在勤の60歳以上の方

申し込み締め切り日

申し込みは終了しました。

内容

健康づくりの基礎講座とニュースポーツ体験を行います。

講師

こくぶんじ地域クラブ 岡本 公子(運動実践指導者,介護予防指導者)

定員

30名

費用

1回100円

持ち物

室内用運動靴

(注釈)運動のできる服装で参加

(注釈)用具は貸し出します

問い合わせ

こくぶんじ地域クラブ事務局・岡本:090-5776-3592

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このページに関するお問い合わせ

市民生活部 スポーツ振興課 スポーツ振興担当
電話番号:042-325-0111(内278) ファクス番号:042-323-9062
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。