【満員御礼】健康講座　夜ヨガでリラックス

イベントカテゴリ： 講座・講演会

夏の夜に、経絡を意識したヨガで身体を整えます。季節にあわせた養生を知り、ゆっくりと呼吸をしながら自分の心身の状態を確かめましょう。

日付

令和6年7月4日（木曜日） 、7月18日（木曜日） 午後7時～8時30分

会場

光公民館

対象

どなたでも

申し込み締め切り日

申し込みは終了しました。

内容

季節にあった養生を知る

経絡を意識したヨガ

 

講師

髙岡明子さん（ヨガインストラクター）

 

定員

10人

持ち物

タオル

飲み物

動きやすい服装