住民自主講座 子育てママのための骨盤リセットヨガ

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ページ番号 1026498  更新日  令和3年8月18日

イベントカテゴリ: 講座・講演会

むくみの原因のひとつは、「関節のつまり」と言われています。ヨガで骨盤のゆがみを整え、むくみを解消する方法を紹介します。

住民自主講座チラシ画像(チラシ掲載内容は本文内容と同じ)

日付

令和3年9月17日(金曜日) 午前10時~12時

会場

光公民館

[光公民館]

内容

脚が浮腫む。カラダが冷える。腰回りのお肉が取れない。それは関節のつまり、主には骨盤周辺のゆがみや硬さが原因です。

ヨガのポーズで凝り固まったカラダをほぐし、自然に骨盤の歪みが整う そんなヨガポーズをご紹介、体験をします。

講師

曾根田しのぶさん(ヨガインストラクター)

定員

15人

持ち物

飲み物

ハンドタオル

託児

講座初日に生後6か月以上未就学児8人

企画

保育グループ「みかん」

申込み

8月30日(月曜日)までに電話または直接光公民館へ。多数の場合は抽選。定員に満たない場合は8月31日(火曜日)以降先着順

注意事項

新型コロナウイルス感染症対策として、来館時には以下のとおりご協力お願いします。
・事前の検温、体調確認
・マスク着用
・手指の消毒

公民館では室内換気・備品消毒など、感染防止に努めています。

このページに関するお問い合わせ

教育部 公民館課 光公民館
電話番号:042-576-3991 ファクス番号:042-576-3992
〒185-0034 光町3-13-19
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。