東京都労働相談情報センター　セミナー

ページ番号　1032639　更新日　令和7年7月3日

イベントカテゴリ：講座・講演会

働く人の「レジリエンス」入門～自他尊重のコミュニケーション力も高めよう！～

日付

令和7年7月17日（木曜日）、7月24日（木曜日）両日とも午後6時30分から午後8時30分まで

会場

東京都労働相談情報センター多摩事務所　7階セミナー室（立川市柴崎町3-9-2）

対象

労働者、テーマに関心のある方

内容

「自他尊重のコミュニケーション力」を高める方法にも触れながら、働く人のための「レジリエンス（心の回復力）」について、二日間にわたり専門家が解説します。

7月17日（木曜日）

「レジリエンス前半」
1 レジリエンスとは
2 レジリエンスを高める6つのスキル
3 自己認識力を高める
4 自己調整力を高める（行動）
5 思考の柔軟性を高める

7月24日（木曜日）

「レジリエンス後半」
6 レジリエンスとは（復習）
7 レジリエンスを高める6つのスキル（復習）
8 自他尊重のコミュニケーション力を高める
9 自分の強みを知り、活用する
10 相互サポート力を高める

講師

関屋　裕希　氏（東京大学大学院医学系研究科　デジタルメンタルヘルス講座　特任研究員）

定員

70人

（注釈）要事前申込・先着順

費用

不要

主催

東京都労働相談情報センター多摩事務所

共催

国分寺市　等

お申込み

東京都労働相談情報センター多摩事務所　事業普及担当（電話042-595-8731）又はTOKYOはたらくネット（下記リンク）からお申込みください。

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