託児付き　運動講座「上を向いて歩こう。基礎作りと正しい姿勢の歩き方」

イベントカテゴリ： 健康・福祉

日付

令和7年10月4日（土曜日） （1）午前10時～11時30分　（2）14時～15時30分

会場

いずみプラザ2階　講座室

対象

市内在住・在勤・在学・在活の
（1）65歳以上の方
（2）65歳未満の方

申し込み締め切り日

令和7年10月1日（水曜日）
申し込み期間・時間：令和7年9月2日（火曜日）～令和7年10月1日（水曜日）（電話は土日祝を除く）
（注釈）託児の申し込みは令和7年9月26日（金曜日）まで

申し込み方法：下記の申込フォームまたは健康推進課（042-312-8627）へお電話ください。

内容

現代人の生活では下を向いている時間が多くなり、ストレートネックや猫背など、年齢を問わず姿勢が気になる方が増えています。ストレッチや筋力トレーニングを体験し、自分の身体に気づき、効果的なフォームを確認しませんか。運動に馴染みがない方でも大常備。大切なのはできることを見つけて、継続することです。

講師

元プロランナー・元国立競技場トレーニングコーチ

定員

各20人　（2）のみ託児あり　未就学児定員6人

費用

不要

持ち物

筆記用具、飲み物、汗拭き用タオル

動きやすい服装でお越しください。

【託児をご利用するかた】

飲み物（ミルクやお茶、水など）、必要に応じてオムツ、汚れ物袋、タオル　をお持ちください。

 

主催

健康推進課

注意事項

当日の体調などについて、発熱、咳、咽頭痛などの風邪症状がある方はキャンセルをお願いします。

申込フォーム

9月2日（火曜日）から受付開始

• LoGoフォーム　（外部リンク）