地域包括支援センターのイベント

各教室、イベントの詳細は市報等に掲載します。

日時、会場、内容が変更となる場合がありますので、参加の際は必ずお問い合わせ先にご確認ください。

介護予防教室

介護予防に関するさまざまなテーマの講座を開催しています。

• 対象　市内在住でおおむね65歳以上のかた
• 注意事項　当日は動きやすい服装と靴でお越しください。

開催予定

日程	時間	会場	内容	問い合わせ先	申込み	その他	備考
7月1日（月曜日）	午前10時から11時30分	本町・南町地域センター	化粧のちからを通じて、心や脳、身体にいい効果をもたらし日常生活の維持向上につなげます。 アレルギーの不安のある方は普段使っている化粧品をご持参ください。 軽い体操も行うので動きやすい服装で参加。	地域包括支援センター もとまち 042-401-0035	必要	先着順
7月30日（火曜日)	午後2時から3時30分	至誠ホームミンナ	医療の専門家による講義と嚥下体操の体験で、誤嚥性肺炎の予防のことを学ぶ。	地域包括支援センターなみき 042-300-3702	必要	先着順

 

転倒予防教室

高齢者が介護状態になる大きな要因のひとつとして転倒による骨折があります。

転ばない工夫や体づくりの方法について学んでみませんか。

• 対象　市内在住でおおむね65歳以上のかた

• 注意事項　当日は動きやすい服装と靴でお越しください。

 

開催予定

日程	時間	会場	内容	問い合わせ	申込み	その他	備考
6月19日（水曜日）	午後2時30分から4時	国分寺ひかり診療所　3階多目的ホール	転びにくい体づくりに必要な栄養のことを学びます。	地域包括支援センターひかり 042-573-4058	必要	先着順

 

地域で取り組むフレイル予防　体力測定会

自分では気づきにくい老化のサインを簡単な問診と測定（握力・開眼片足立ち時間・歩行）でチェックします。最新のデジタル機器で歩行を測定します。

• 対象　市内在住でおおむね65歳以上のかた

• 持ち物　いきいき推進手帳（お持ちのかた）

• 注意事項　当日は動きやすい服装と靴でお越しください。

開催予定

日にち	時間	会場	内容	問い合わせ	申し込み	その他	備考
6月25日（火曜日）	午前10時から12時	いきいきセンター	体力測定会　 老化のサインを簡単な問診と測定（握力・5m歩行時間・片足立ち時間）でチェックします。最新のデジタル機器での測定も体験可。	地域包括支援センターこいがくぼ 📞042-300-6024	当日直接会場へ

 

家族介護者交流会

日頃の介護の思いを話し合い、不安や悩みを共有したり一緒に学ぶ交流会です。

介護している人、介護に関心のある方はどなたでもお気軽にお越しください。

• 対象　市内在住のかた

開催予定

日程	時間	会場	内容	問い合わせ	申込み	その他	備考
6月28日（金曜日）	午後2時30分から4時30分	国分寺ひかり診療所3階多目的ホール	誰かに話したい・聞いてみたい介護の本音など、日頃の思いや疑問・不安に関して介護経験者の方を交えてみんなで話し合いましょう。	地域包括支援センターひかり📞042-573-4058	必要	先着順
7月20日 （土曜日）	午後1時30分から3時30分	特別養護老人ホームうれしのの里	介護の悩みや生活の事などの話し合い	地域包括支援センターひよし📞042-300-1405	必要	先着順

 

認知症サポーター養成講座

認知症に関して正しい知識を持ち、認知症の方や家族を温かく見守る応援者（サポーター）になりませんか。

• 対象　市内在住・在勤・在学・在活のかた
• 開催予定は変更になる可能性もあります。申込み、お問い合わせはそれぞれの機関へ連絡してください。

• 認知症サポーター養成講座

  日程	時間	会場	内容	問い合わせ	申込み	その他	備考
  6月8日（土曜日）	午前10時から11時30分	さわやかプラザもとまち	認知症の方やご家族様を温かく見守る応援者になるための講座	地域包括支援センターもとまち📞042-401-0035	必要	先着順

   

 

 

• 認知症サポーター養成講座

その他

消費者被害防止講座

日程	時間	会場	内容	問い合わせ	申込み	その他	備考
7月8日（月曜日）	午後2時から3時	本町・南町地域センター	パソコンやスマホに関する消費者被害、不要な訪問販売の断り方など、最新の悪質商法対策を学びます	地域包括支援センターもとまち📞042-401-0035	必要	先着順