健康講座　夜ヨガでリラックス【光公民館】

イベントカテゴリ： 講座・講演会

季節にあわせた養生を知り、経絡を意識したヨガで身体を整えます。

ゆっくりと呼吸をしながら、心身の状態を確かめましょう。

日付

令和7年9月3日（水曜日） 、9月17日（水曜日） 午後7時～8時30分

会場

光公民館

対象

どなたでも

講師

髙岡明子さん（ヨガインストラクター）

 

定員

14人

費用

不要

持ち物

タオル

飲み物

動きやすい服装

申込

8月24日（日曜日）までにLogoフォームへ。

多数の場合は抽選、定員に満たない場合は翌日以降先着順。

• 申込フォーム　（外部リンク）