健康eco活クエスト

クエスト概要

健康eco活のミッションをクリアして、健康にも環境にもやさしく、おトクにポイントを貯めよう！

配信するミッションをクリアした方にぶんじ健康ポイントを差し上げます。
8回配信されるミッション全てをクリアすると440ポイント獲得できます。一部のミッションのみ参加でもOK！

 

ぶんじ健康ポイント事業との連携について

歩数、食事、運動など健康状態の記録や、イベント参加などによってポイントが獲得できます。
健康eco活クエストでは、ぶんじ健康ポイントと連携することでおトクに環境配慮行動にチャレンジできます。
貯まったポイントは、東京健康UPlus（とうきょう健康応援事業）で東京都の特典獲得に活用できます。

 

クエスト期間

9月11日（金曜日）から12月4日（金曜日）

クエスト参加の流れ

（1）健康ポイントアプリ「ぶんじ健康ポイント」をインストールしよう

ぶんじ健康ポイントの獲得には、健康ポイントアプリWoLN（ウォルン）をインストールする必要があります。

健康ポイントアプリについては、以下のページをご確認ください。

 

• 国分寺市健康ポイントアプリ「ぶんじ健康ポイント」

（注釈）健康ポイントアプリのインストールをしなくても健康eco活クエストへの参加は可能ですが、その場合はポイントの獲得ができません。

（2）健康eco活クエストに参加しよう

「ミッション報告（回答）フォーム」からチャレンジするミッションについて報告します。

（注釈）初めてミッション報告をする場合は、クエストへの参加登録が必要となります。
（注釈）フォームは、現在チャレンジ期間中のミッション内容の下部にあります。

（3）ミッションをクリアしよう

クエスト期間中の5のつく日（5日・15日・25日）にミッションが更新されます。

期間内にミッションをクリアして、ポイントをゲットしよう！

 

注意事項

ミッションクリアには各ミッションのチャレンジ期間内に報告する必要があります。チャレンジ期間が終了したミッションの報告をすることはできません。

 

ミッション

健康＆省エネクイズに回答しよう！

問1	エアコンのフィルターを掃除すると消費電力だけでなく、カビの繁殖を防いで健康被害のリスクも抑えられます。エアコン活用時期はどのくらいの頻度でフィルター掃除をしたらいいでしょうか。
選択肢	A　1週間に1回程度 B　2週間に1回程度 C　4週間に1回程度
問2	打ち水は気化熱を利用したecoアクションです。撒いた水が蒸発するときに地面の熱を奪い、温度が下がって涼しく感じることができます。次のうち、打ち水の効果を高める方法として正しくないものはどれでしょう。
選択肢	A　朝や夕方の時間帯に水を撒く B　グリーンカーテンなどによる日影に水を撒く C　撒く水は水道水ではなく、おふろの残り水などの二次利用水を使う
問3	次のうち、住まいと健康、または断熱化に関する説明として誤っているものはどれでしょう。
選択肢	A　WHO（世界保健機構）は、寒さによる健康影響から居住者を守るために必要な室内温度として、15℃以上を強く勧告している。 B　断熱性能の高い住まいでは、血圧の変動差が縮小することでヒートショックを防ぎ、入浴中の死亡リスクを低減できる。 C　断熱性能の高い住まいでは、冷暖房機器の効果が高まり光熱費を抑えられる。

 

家庭での使用エネルギー量をチェック！

家庭で使用した電気・ガスのエネルギー量を確認しよう。
使用エネルギー量からCO2排出量が算出できます。

電気・ガスの使用エネルギー量は、契約されている事業者運営サイトのマイページや、検針票等で確認できます。

ミッション報告（回答）フォーム

• こちらをクリックして報告へ進んでください　（外部リンク）

ミッション配信予定

	配信日	チャレンジ期間	内容	ポイント数
1	9月11日	9月11日から9月24日	健康×省エネクイズ＋家庭の使用エネルギー量をチェック	30
2	9月25日	9月25日から10月4日	防災フェスタへ行こう！環境ブースでポイントゲット	100
3	10月5日	10月5日から10月14日	生きものを探して投稿しよう	50
4	10月15日	10月15日から10月24日	階段利用で健康に。階段チャレンジ	50
5	10月25日	10月25日から11月4日	国分寺まつりへ行こう！環境ブースでポイントゲット	100
6	11月5日	11月5日から11月14日	自転車や公共交通機関ででかけよう！	50
7	11月15日	11月15日から11月24日	こくベジなどの地場産農畜産物でおいしく、環境にもやさしく、健康に	30
8	11月25日	11月25日から12月4日	あなたの脱炭素型ライフスタイル度をチェック	30

初回参加時に登録したメールアドレスへ、次回以降、ミッション開始のお知らせを配信します。

とうきょう健康応援事業「東京健康UPlus（あっぷらす）」

貯めた健康ポイントを活用し、東京都の特典を受けられます。
詳しくは以下のページをご覧ください。

• とうきょう健康応援事業「東京健康UPlus（あっぷらす）」の紹介　（国分寺市ホームページ内）
• とうきょう健康応援事業「東京健康UPlus（あっぷらす）」の紹介　（東京都のページ）　（外部リンク）