こくぶんじ地域クラブ　生涯現役フィットネス教室

イベントカテゴリ： スポーツ

日付

令和8年9月12日（土曜日） 9：20～11：15

会場

市民スポーツセンター第二体育室

 

対象

どなたでも

申し込み締め切り日

申し込みは終了しました。

内容

日常生活で必要な動作（歩く・立つ・座る・持ち上げる・押す・引く）をベースにしたトレーニングを行います。

 

講師

トレーニングジムトレーナー

定員

40名（先着順）

費用

300円（保険料含む）

持ち物

屋内用運動靴、飲み物、タオル等

（注釈）運動のできる服装で参加

問い合わせ

こくぶんじ地域クラブ事務局　電話090-9824-0401